16.12.2022 на наши вопросы отвечает Татьяна Обухова (Новосибирск).
Татьяна Обухова (практикующий психолог, основатель и преподаватель “Академии Самопознания и Психологии” = https://vk.com/akademiyasamopoznaniya) отвечает на наши вопросы.
- Добрый день! Благодарим, что нашли время для интервью через интернет!
На Ваш взгляд, талант дается с рождением (заложен в генах) или приобретается в процессе становления личности?
- Талант - это мастерство и с момента рождения оно может быть уже проявлено в виде очевидной одаренности в чем - либо, либо быть в зачаточном состоянии и тогда необходимо трудиться, чтобы раскрыть его.
Трудиться необходимо в том и в другом случае.
Ведь бывает и так, что с рождения талантливые люди совершенно не эффективны.
Не имеют ценности дара, с которым рождены.
Поэтому важно осознавать свои ключевые компетенции и способности и вкладываться в развитие себя и своих талантов.
- Опишите, пожалуйста, один день Вашей жизни. Как проводите? С чего начинаете и чем завершаете?
Делаете ли анализ шагов, действий - потраченного времени, сил и ресурсов?
Нормирование труда - есть на предприятиях - для эффективности. А в жизни обычной для физлица = человека такой подход желателен или нет?
- Я называю себя: человек - задача. С детства я очень трудолюбива и заинтересована в том, чтобы эффективно использовать свою энергию.
Я встаю до восхода солнца и первые несколько часов посвящаю утренним ритуалам ухода за телом, ресурсному движению и духовной практике. Далее приступаю к выполнению профессиональных задач.
Вечер - время для общения с любимыми близкими людьми. Следование режиму дня - это отличная профилактика стресса, дистресса и эмоционального выгорания.
Наш мозг эффективно работает в понятных условиях определенности, то есть четко поставленных задач.
Во всех остальных случаях возникает сумбурное метание, которое, как правило, дает сумбурный непонятный результат в жизни.
Эффективное развитие - это вдохновляющие цели, понятные задачи и ежедневные посильные шаги.
- Мечтать, планировать надо? Или это пустая трата сил и больше разочарований?
Ожидал человек одно, а получилось - ой и ай.
- Мечты возбуждают энергию в тебе, пробуждают душу, дарят вдохновение.
В то время, как задачи и планирование - создают ресурсный тонус для конкретных шагов.
Никакого разочарования, если эти шаги делать.
Более того, последовательное движение к результату и реализация конкретных целей формирует стабильную самооценку и самоощущение: «я это смог, я это могу!».
Что дает еще больше ресурса и мотивации к следующему развитию?
- Классическая музыка может ли лечить душу, настраивать человека на работоспособную волну? У Вас были случаи в жизни, когда музыка спасала, влияла на ситуацию, изменила ход событий - Вашего восприятия действительности?
- Музыка - уникальный инструмент арт - терапии. Высокий уровень вибрации души композитора живет в каждой ноте.
Соединяясь с этими вибрациями человек получает доступ к своим чувственным состояниям, своей Душе, своему истинному Я.
«Нам песня строить и жить помогает». Меня музыка не спасает, а вдохновляет. Восемь лет я обучалась игре на фортепиано, сейчас занимаюсь вокалом.
Часто, когда мне хочется побыть с собой я слушаю музыку, пою, танцую. Это ресурсный способ проливать разные состояния динамично, живо, естественно.
- Что может помочь человеку точнее видеть ситуацию, воспринимать этот мир во всех красках = принимать правильные решения? (Обаяние, слух и т.п. или сердце - разум…)
- Союз разума и сердца, материального и духовного. Только в этом союзе случается истинная суть земной жизни.
- В каких местах Вы бывали? Что для Вас путешествия?
- Я очень люблю путешествовать! Это мой стиль жизни, способ познания себя и мира. Много путешествую по России.
Другие страны меня тоже очень привлекают и вдохновляют. Я - человек мира. В каждом городе и стране я чувствую себя естественно и легко.
Мир любит меня и это взаимно. Я люблю свой родной город - это Новосибирск. Хоть и переехала я сюда в 15 лет. Это мой любимый и родной город. И так будет всегда.
Люблю свой небольшой поселок в Иркутской области, в котором родилась. Алтай и Крым - это дом моей души.
Места очень глубокого погружения в себя и ресурсного творчества. Обожаю большие города. Москва, Питер…
Такая индустриальная динамика! Люблю восточную культуру, поэтому обожаю бывать в Казани, на Кавказе, в Турции…
люблю места сакральные, с тонкой энергетикой. В этом году посетила Иволгинский дацан в Бурятии. Это невероятное место.
Люблю Европу! За это многообразие архитектурной красоты, которая очень мне созвучна и по вкусу.
Говорить о путешествиях я могу бесконечно…
- На Ваш взгляд, как может выглядеть талантный туризм? И что появляется в голове - какой образ, картинка, при произнесении этой фразы?
- Это путешествия, объединяют людей, которые проявлены в мир.
Я представила себя, как обычно я иду по новому месту: с широко открытыми глазами и сердцем. Когда все, что есть внутри откликается на это новое, интересное, прекрасное…
- Что можете пожелать участникам творческого интернет-конкурса:
Творческий конкурс "Романовский район, цвети и процветай!"?
- Пожелаю жить, творить, любить! Здесь и сейчас!
- В каких районах Алтайского края Вы бывали? Есть ли любимые места в Барнауле?
- Я люблю Барнаул за его такую интеллигентную изящную простоту. Очень светлый город для меня. Алтайский край знаю большую часть и очень люблю.
- У Вас есть комнатные растения?
На Ваш взгляд, они нужны в доме/квартире?
- Да, я люблю комнатные растения и с любовью забочусь о них. Они украшают и наполняют, а еще очищают пространство.
И, конечно, обучают нас: заботиться о тех, кто никогда об этом не попросит. Заботиться из любви, во имя жизни. Не для чего-то, а просто так.
- Как Вы настраиваете себя на работоспособную волну? Поднимаете себе настроение, если не особо хочется что-то делать, а надо…
- У меня в жизни нет «надо». Все, что я делаю, я выбрала Душой и делаю с большой любовью 365 дней в году. Как настроиться на такую волну: сделать все выборы в своей жизни по любви.
- Ваше любимое время года?
- Мое любимое время года - жизнь!
Я очень люблю тепло. Это обусловлено особенностями конституции и моей любовью к летящим платьям.
Но в каждом сезоне столько очарования, что хочется вновь и вновь открывать каждый сезон, влюбляясь в кристальные снежинки, осенние листья, теплое море, весенние ручейки!
Будьте счастливы! Будьте счастьем!
С теплом, Татьяна Обухова.
- Благодарим за искренние ответы!
#УвлеченныеДелом
#ДляРазвитияИпроцветания
#ТатьянаОбуховаАкадемияСамопознанияИпсихологии
ИНТЕРВЬЮ №8 - еще интервью с Татьяной
Татьяна Обухова (практикующий психолог, основатель и преподаватель “Академии Самопознания и Психологии” = https://vk.com/akademiyasamopoznaniya) отвечает на наши вопросы.
- Добрый день! Благодарим, что нашли время для интервью через интернет!На Ваш взгляд, талант дается с рождением (заложен в генах) или приобретается в процессе становления личности?
- Талант - это мастерство и с момента рождения оно может быть уже проявлено в виде очевидной одаренности в чем - либо, либо быть в зачаточном состоянии и тогда необходимо трудиться, чтобы раскрыть его.
Трудиться необходимо в том и в другом случае.
Ведь бывает и так, что с рождения талантливые люди совершенно не эффективны.
Не имеют ценности дара, с которым рождены.
Поэтому важно осознавать свои ключевые компетенции и способности и вкладываться в развитие себя и своих талантов.
- Опишите, пожалуйста, один день Вашей жизни. Как проводите? С чего начинаете и чем завершаете?
Делаете ли анализ шагов, действий - потраченного времени, сил и ресурсов?
Нормирование труда - есть на предприятиях - для эффективности. А в жизни обычной для физлица = человека такой подход желателен или нет?
- Я называю себя: человек - задача. С детства я очень трудолюбива и заинтересована в том, чтобы эффективно использовать свою энергию.
Я встаю до восхода солнца и первые несколько часов посвящаю утренним ритуалам ухода за телом, ресурсному движению и духовной практике. Далее приступаю к выполнению профессиональных задач.
Вечер - время для общения с любимыми близкими людьми. Следование режиму дня - это отличная профилактика стресса, дистресса и эмоционального выгорания.
Наш мозг эффективно работает в понятных условиях определенности, то есть четко поставленных задач.
Во всех остальных случаях возникает сумбурное метание, которое, как правило, дает сумбурный непонятный результат в жизни.
Эффективное развитие - это вдохновляющие цели, понятные задачи и ежедневные посильные шаги.
- Мечтать, планировать надо? Или это пустая трата сил и больше разочарований? Ожидал человек одно, а получилось - ой и ай.
- Мечты возбуждают энергию в тебе, пробуждают душу, дарят вдохновение.
В то время, как задачи и планирование - создают ресурсный тонус для конкретных шагов.
Никакого разочарования, если эти шаги делать.
Более того, последовательное движение к результату и реализация конкретных целей формирует стабильную самооценку и самоощущение: «я это смог, я это могу!».
Что дает еще больше ресурса и мотивации к следующему развитию?
- Классическая музыка может ли лечить душу, настраивать человека на работоспособную волну? У Вас были случаи в жизни, когда музыка спасала, влияла на ситуацию, изменила ход событий - Вашего восприятия действительности?
- Музыка - уникальный инструмент арт - терапии. Высокий уровень вибрации души композитора живет в каждой ноте.
Соединяясь с этими вибрациями человек получает доступ к своим чувственным состояниям, своей Душе, своему истинному Я.
«Нам песня строить и жить помогает». Меня музыка не спасает, а вдохновляет. Восемь лет я обучалась игре на фортепиано, сейчас занимаюсь вокалом.
Часто, когда мне хочется побыть с собой я слушаю музыку, пою, танцую. Это ресурсный способ проливать разные состояния динамично, живо, естественно.
- Что может помочь человеку точнее видеть ситуацию, воспринимать этот мир во всех красках = принимать правильные решения? (Обаяние, слух и т.п. или сердце - разум…)
- Союз разума и сердца, материального и духовного. Только в этом союзе случается истинная суть земной жизни.
- В каких местах Вы бывали? Что для Вас путешествия?- Я очень люблю путешествовать! Это мой стиль жизни, способ познания себя и мира. Много путешествую по России.
Другие страны меня тоже очень привлекают и вдохновляют. Я - человек мира. В каждом городе и стране я чувствую себя естественно и легко.
Мир любит меня и это взаимно. Я люблю свой родной город - это Новосибирск. Хоть и переехала я сюда в 15 лет. Это мой любимый и родной город. И так будет всегда.
Люблю свой небольшой поселок в Иркутской области, в котором родилась. Алтай и Крым - это дом моей души.
Места очень глубокого погружения в себя и ресурсного творчества. Обожаю большие города. Москва, Питер…
Такая индустриальная динамика! Люблю восточную культуру, поэтому обожаю бывать в Казани, на Кавказе, в Турции…
люблю места сакральные, с тонкой энергетикой. В этом году посетила Иволгинский дацан в Бурятии. Это невероятное место.
Люблю Европу! За это многообразие архитектурной красоты, которая очень мне созвучна и по вкусу.
Говорить о путешествиях я могу бесконечно…
- На Ваш взгляд, как может выглядеть талантный туризм? И что появляется в голове - какой образ, картинка, при произнесении этой фразы?
- Это путешествия, объединяют людей, которые проявлены в мир.
Я представила себя, как обычно я иду по новому месту: с широко открытыми глазами и сердцем. Когда все, что есть внутри откликается на это новое, интересное, прекрасное…
- Что можете пожелать участникам творческого интернет-конкурса:Творческий конкурс "Романовский район, цвети и процветай!"?
- Пожелаю жить, творить, любить! Здесь и сейчас!
- В каких районах Алтайского края Вы бывали? Есть ли любимые места в Барнауле?
- Я люблю Барнаул за его такую интеллигентную изящную простоту. Очень светлый город для меня. Алтайский край знаю большую часть и очень люблю.
- У Вас есть комнатные растения?
На Ваш взгляд, они нужны в доме/квартире?
- Да, я люблю комнатные растения и с любовью забочусь о них. Они украшают и наполняют, а еще очищают пространство.
И, конечно, обучают нас: заботиться о тех, кто никогда об этом не попросит. Заботиться из любви, во имя жизни. Не для чего-то, а просто так.
- Как Вы настраиваете себя на работоспособную волну? Поднимаете себе настроение, если не особо хочется что-то делать, а надо…
- У меня в жизни нет «надо». Все, что я делаю, я выбрала Душой и делаю с большой любовью 365 дней в году. Как настроиться на такую волну: сделать все выборы в своей жизни по любви.
- Ваше любимое время года?
- Мое любимое время года - жизнь!
Я очень люблю тепло. Это обусловлено особенностями конституции и моей любовью к летящим платьям.
Но в каждом сезоне столько очарования, что хочется вновь и вновь открывать каждый сезон, влюбляясь в кристальные снежинки, осенние листья, теплое море, весенние ручейки!
Будьте счастливы! Будьте счастьем!
С теплом, Татьяна Обухова.
- Благодарим за искренние ответы!
#УвлеченныеДелом
#ДляРазвитияИпроцветания
#ТатьянаОбуховаАкадемияСамопознанияИпсихологии
ИНТЕРВЬЮ №8 - еще интервью с Татьяной
