Информация к новости
  • Просмотров: 2596
  • Автор: adminnatali
  • Дата: 23-01-2013, 19:57
[rating]
 (голосов: 0)
[/rating]
23-01-2013, 19:57

«Возраст – это только цифра»

Категория: «Новостная лента увлеченных делом»

– Возраст – это только цифра! – так и отвечает мне шестидесятиоднолетний ветеран российского бодибилдинга Александр Колесников на вопрос: «Как удаётся поддерживать себя в отличной форме и выступать?»

Александра Колесникова я встречаю в спортивном клубе «Flex Gum». Управляющий клуба Владимир Соколов зовёт его на работу лично. И не зря. В свой шестьдесят один год дядя Саша, как ласково называют его ученики – индивидуалы (кто занимается с тренером индивидуально), имеет завидную силу и телосложение. Успевая тренировать молодых и не очень, он готовится к соревнованиям и сам. Высокий смуглый мужчина с крепкой и седой головой выходит на подиум вместе с раскаченной молодёжью.

– Когда объявляют мой возраст на соревнованиях и рядом стоят парни от 20 до 35 лет, я вижу, как бурно реагирует зал и вот ради этого стоит жить, ага, жить для того, чтобы пропагандировать здоровье, физическую активность и спортивное долголетие! – признаётся дядя Саша, улыбаясь широко, как ребёнок.

«Возраст – это только цифра» В Омске среди ветеранов этого спорта равных ему пока не находится. Говорит об этом недавнее участие в Кубке Сибири в Челябинске по бодибилдингу.

Там Александр стал чемпионом. Возвратившись в Омск – берёт бронзовую медаль чемпионата Омской области в абсолютной категории мастеров. Впрочем, отмечает победы атлет не только в бодибилдинге. Он – так же чемпион Кубка Европы и Мира 2012 года, по жиму штанги лёжа, без экипировки по версии WPC.

Действительно, глядишь на сильного не по возрасту энергичного атлета с мощной грудью, накаченными бицепсами, кандидата в мастера спорта, и веришь, что именно этот человек может наставить неопытную молодёжь на путь силы и усердия надо собой. Но, оказывается, уверяет Александр, поддерживать форму трудно, если под ней подразумевается её пик. Ходить в зал и тренироваться не сложно, но соревновательная форма зависит от циклов подготовки к какому либо турниру.

– Если мы работаем на набор веса, – рассказывает он в спортзале вдохновенно. – большую часть набора составляет мышечная масса, значит, исходя из вышеизложенного, тренироваться следует 3-4 раза в неделю. Массу набрали и теперь – сушка! Перед соревнованиями она может занять 3 месяца, тренироваться тогда следует 5-6 раз в неделю.

Подготовка к соревнованиям дело трудное. Любой нюанс может стоить потери качества мышц. Сколько примеров так называемых «посыпавшихся атлетов» существует на подиумах – не счесть. Сушился, «сидел» на специальной диете, а потом раз – и начал кушать всё подряд, надоело мучить себя.

– О таких говорят – ешьте булочки дальше! – шутит дядя Саша.

«Возраст – это только цифра» Сила воли плюс характер, дисциплина и движение к цели – вот первостепенные направляющие вектора серьёзного атлета. Просто цель для Александра ни что. По профессии он военный, полковник запаса, следовательно, прикладывает намного больше усилий, нежели преследование цели. Окончил Александр Алма-Атинское военное училище, затем Военную Академию им. М.В. Фрунзе в Москве. Заниматься начал бодибилдингом с сорока пяти лет. Но все перспективы, как ни странно в наше время, упираются в деньги. Подготовка, переезды – это средства немалые.

– В Омске спонсоров почти не найти, – досадует Александр. – С переездом и проживанием, перед моим серьёзным соревнованием, помог мой хороший новый знакомый в клубе «Парк Фитнес». Дмитрий Немеш. За это ему безмерно благодарен!

Вся проблема в том, добавляет Александр, сердясь, что бодибилдинг или тяжёлая атлетика рекламируется в Омске слабо и однобоко. Если на мировом уровне – это ещё как-то поощряется, а если только на региональном – полное запустение, особенно в Омске. Его поколение людей выросло на сказках, Русь всегда гордилась богатырями. Этот светлый образ Александр Колесников хранит, как талисман.

Помимо выступлений и работы в спортзале Александр иногда показывает номера в развлекательном клубе Атлантида. Требуется поддержка его матери, перенёсшей инсульт. О грустном дядя Саша замалчивает. Зато с гордостью рассказывает о сыне, который пошёл по стопам отца – окончил Минское Суворовское училище, затем Омское военное, далее Военную Академию в Москве и там же проживает со своей семьёй. Все учебные заведения сын закончил с золотой медалью. Он часто звонит в Омск, и папа с гордостью сообщает о подготовке к очередным соревнованиям. И сейчас дядя Саша не собирается останавливаться на достигнутом, впереди у него – курс на Португалию. Выжать там лёжа планирует Александр сто пятьдесят килограмм по версии без экипировки в категории мастеров мужчин до 90 кг.

Так пожелаем ему удачи! Вот бы нам помнить, что 61 год – это просто цифра в паспорте, а не в душе!

Автор - Виктор Власов (РФ, Омск)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Архив новостей

Декабрь 2018 (2)
Ноябрь 2018 (2)
Октябрь 2018 (2)
Сентябрь 2018 (1)
Июль 2018 (2)
Июнь 2018 (1)
^